北京時(shí)間12月21日17時(shí)21分將迎來冬至節(jié)氣。冬至是二十四節(jié)氣中的第22個(gè)節(jié)氣，也是北半球各地白晝時(shí)間最短、黑夜最長(zhǎng)的一天。到了冬至，“數(shù)九寒天”開始了，也就是人們常說的“進(jìn)九”?！皵?shù)九”開場(chǎng)，怎么防寒保暖？
新京報(bào)制圖 孫劍飛
128年來最早的冬至？
據(jù)廣州日?qǐng)?bào)消息，今年冬至是128年來最早的冬至，上一次出現(xiàn)比今年更早的冬至，發(fā)生在1896年，時(shí)間是12月21日15時(shí)29分25秒；下一次比今年更早的冬至，將發(fā)生在2028年，時(shí)間是12月21日16時(shí)19分19秒。
每年冬至的時(shí)間為何不同？據(jù)天文愛好者介紹，我國(guó)的二十四節(jié)氣是按照回歸年計(jì)算的，一個(gè)回歸年的長(zhǎng)度是365.2422天，四個(gè)回歸年是1460.9688天，而現(xiàn)行的陽(yáng)歷（公歷），通常一年有365天，每四年為一閏，閏年有366天，四年合計(jì)是1461天。即同樣是四年，陽(yáng)歷比回歸年的時(shí)間長(zhǎng)1天多，因此，對(duì)于同一個(gè)節(jié)氣，每年都要比前一年滯后5小時(shí)或6小時(shí)，但遇到閏年則要在此基礎(chǔ)上提前24小時(shí)。這樣，在日期上的反映是，同一個(gè)節(jié)氣在平年與前一年保持不變或滯后1天；在閏年與前一年保持不變或提前1天。這樣一來，同一個(gè)節(jié)氣的起始點(diǎn)就有3個(gè)不同的公歷日期，冬至在公歷的日期有12月21日、12月22日、12月23日。
今年冬至，農(nóng)歷和陽(yáng)歷日期“同步”，實(shí)屬罕見。這里所說的“同步”并非指農(nóng)歷日期和陽(yáng)歷日期完全相同，而是指冬至發(fā)生在農(nóng)歷中的“日”和陽(yáng)歷中的“日”相同。今年冬至節(jié)氣的交節(jié)日期是陽(yáng)歷12月21日，而冬至在農(nóng)歷的日期則是十一月二十一，所以今年冬至節(jié)氣都是在二十一日，農(nóng)歷時(shí)間和陽(yáng)歷時(shí)間出現(xiàn)“同步”現(xiàn)象。
數(shù)九寒天如何防止凍傷？
冬至到來，一年中最寒冷的階段也將開啟。寒冷的冬天，有一種特有的傷害叫“凍傷”。凍傷后的皮膚不僅又紅又腫，還會(huì)讓人痛癢難忍，甚至留下瘢痕。身體的這種調(diào)節(jié)是有限度的。當(dāng)環(huán)境溫度過低且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，在寒冷刺激下，血管發(fā)生持續(xù)、痙攣性收縮，血流量減少。肢體遠(yuǎn)端血液循環(huán)較差的部位，會(huì)進(jìn)入“受損”狀態(tài)，出現(xiàn)凍傷。
新京報(bào)制圖 盧子雄
【凍傷誤區(qū)】
預(yù)防凍傷，首先要避免在寒冷環(huán)境中暴露時(shí)間過長(zhǎng)。除了防寒，還要防濕、防風(fēng)。
凍傷后千萬不能烤火、用雪搓。寒冷刺激之后，如果立即烤火或?qū)鰝课恢苯涌拷∨O(shè)備，會(huì)讓血管快速擴(kuò)張，對(duì)已經(jīng)形成了局部淤滯、腫脹的皮膚無疑是又一重打擊。
有人說“喝酒取暖”，但大量飲酒反而會(huì)造成迅速的失溫，血液循環(huán)過快導(dǎo)致散熱加快，同時(shí)醉酒后人的意識(shí)容易迷糊，增加了發(fā)生意外的可能。
趣說冬至，古人怎么過“數(shù)九”？
古人將冬至分為三候：“一候蚯蚓結(jié)；二候麋角解；三候水泉?jiǎng)?。”意思是土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體，麋感陰氣漸退而解角。由于冬至后太陽(yáng)直射點(diǎn)往北回返，太陽(yáng)往返運(yùn)動(dòng)進(jìn)入新的循環(huán)，太陽(yáng)高度自此回升，白晝逐日增長(zhǎng)，所以此時(shí)山中的泉水可以流動(dòng)并且溫?zé)帷?/p>
關(guān)于“數(shù)九”，從古至今流傳下很多不同版本的《九九歌》《數(shù)九歌》《九九消寒歌》以及《消寒圖》等。其中，大家耳熟能詳?shù)摹皵?shù)九歌”是：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走。這首歌謠生動(dòng)形象地反映出不同時(shí)間的季節(jié)變化。
除了“數(shù)九”，古代民間還有“畫九”的習(xí)俗。所謂“畫九”，就是用一些有趣的圖或文字來記錄“九九”的進(jìn)程和天氣變化，這樣畫出來的圖就叫“九九消寒圖”。游戲規(guī)則基本一致：以冬至為起點(diǎn)，每日在圖上涂畫一筆，或再簡(jiǎn)單記錄當(dāng)日的天氣或心情，以此計(jì)算冬季寒冷的時(shí)日，直至九九八十一天之后，屋內(nèi)畫紙涂滿，屋外寒意消散。這是一個(gè)充滿著傳統(tǒng)詩(shī)意生活的審美情趣和文化意蘊(yùn)的游戲。
“九九消寒圖”主要有三種，即“梅花消寒圖”“文字消寒圖”“圓圈消寒圖”。
“梅花消寒圖”是在紙上畫素梅一枝，枝上開有九朵梅花，每朵梅花有九片花瓣，總共八十一片花瓣。從冬至日開始，每天用紅筆染一瓣，待八十一片花瓣都染完后便冬去春來。明代劉侗、于奕正在《帝京景物略》中記載：“冬至日，畫素梅一枝，為瓣八十有一，日染一瓣，瓣盡而九九出，則春深矣，曰‘九九消寒圖’?！?/p>
“文字消寒圖”是在印好的文句上描紅以“數(shù)九”，每句九個(gè)字，每個(gè)字九畫，共八十一畫。每天用紅筆描一畫，等九個(gè)字描完，春天就來臨了。此俗始于清代道光初年。道光皇帝親手繪制的“九九消寒圖”中，就寫著“亭前垂柳珍重待春風(fēng)”九個(gè)雙鉤空心字，每個(gè)字都是九畫。道光皇帝讓大臣們逐日描紅填寫一畫，并注明陰晴雨雪的情況。填寫完九個(gè)字，便“九”盡春來。這種方法傳到民間后，被人們廣泛采用，并衍化出“春前庭柏風(fēng)送香盈室”等文句。
文字消寒圖
圖片來自@故宮博物院
“圓圈消寒圖”是在一張紙上印上八十一個(gè)圓圈，排成九行，每行九個(gè)圓圈。自冬至日起，每日涂一圈。在涂的時(shí)候，根據(jù)當(dāng)日天氣情況，遵照“上陰下晴、左風(fēng)右雨、雪當(dāng)中”的規(guī)則記錄天氣變化，即如果是陰天，就把上半個(gè)圓圈涂黑，晴天就把下半個(gè)圓圈涂黑，刮風(fēng)涂黑左半邊，下雨涂黑右半邊，下雪就在圓圈當(dāng)中涂一個(gè)小圓。
整合自廣州日?qǐng)?bào)、生命時(shí)報(bào)、齊魯壹點(diǎn)、新京報(bào)等
編輯 馬浩歌
校對(duì) 張彥君
